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KURSPLAN
Heute | 11:30 - 12:25
Einsteiger-Yoga (2x im Monat. Bitte Aushang beachten!)
mit Julia

Heute | 12:00 - 12:55
Dance
mit Silvana

Unsere aktuellen Kurse:
Um weitere Details bzw. eine Beschreibung des Kurses zu erhalten, klicken Sie einfach auf den Kursnamen.

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Gesamtübersicht (Woche) | Nach Trainer | Nach Schwerpunkt | Nach Schwierigkeit

Wichtiger Hinweis: Wir können nicht den entsprechenden Trainer garantieren. Kurzfristiger Trainerwechsel bedingt durch z.B. Krankheit ist möglich und wird nicht gesondert angezeigt

Hier können Sie sich den aktuellen Kursplan auch als PDF Dokument herunterladen.



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Tag Uhrzeit Kurs Raum Schwerpunkt Trainer
Sonntag 10:30 - 11:25 Bodyforming 1 Kräftigung Tina
Sonntag 12:30 - 13:25 Zumba 1 Ausdauer und Choreografie Claudia
Sonntag 13:30 - 13:55 Bandagym 1 Kräftigung Claudia
Montag 09:00 - 09:25 Bandagym 1 Kräftigung Tina
Montag 10:30 - 11:25 WSG 1 Kräftigung Tina
Montag 16:45 - 17:25 WSG 1 Kräftigung Lisa
Montag 17:30 - 18:10 Forever Young 1 Kraft & Herzkreislauftraining Lisa
Montag 18:15 - 18:55 BOP 1 Kräftigung Lisa
Montag 19:00 - 19:55 Zumba 1 Ausdauer Sue
Montag 20:00 - 20:55 Rückenfit 1 Kräftigung Lisa
Dienstag 09:00 - 10:10 Iyengar Yoga 2 Entspannung und Beweglichkeit Matthias
Dienstag 09:00 - 09:55 Bodyforming 1 Kräftigung Claudia
Dienstag 11:00 - 11:55 Zumba 1 Ausdauer Sue
Dienstag 17:00 - 17:25 Bandagym 1 Kräftigung Lena
Dienstag 18:15 - 19:10 Bodyforming 1 Kräftigung Nadine
Dienstag 20:15 - 21:10 Zumba 1 Ausdauer Conny
Mittwoch 09:00 - 09:55 WSG 1 Kräftigung Steffi
Mittwoch 10:00 - 10:25 Bandagym 1 Kräftigung Steffi
Mittwoch 17:15 - 17:55 Akupressur Theorie & Praxis 2 Entspannung Lisa
Mittwoch 18:00 - 18:55 Organformen Qigong 2 Entspannung Lisa
Mittwoch 18:00 - 18:55 Zumba 1 Ausdauer und Choreografie Martina
Mittwoch 19:00 - 19:25 Reflexzonen Training 2 Kräftigung und Beweglichkeit Lisa
Mittwoch 19:00 - 19:55 Langhanteltraining 1 Kräftigung Nadine
Mittwoch 19:45 - 20:30 WSG 2 Kräftigung Lisa
Mittwoch 20:00 - 20:25 Bandagym 1 Kräftigung Nadine
Donnerstag 09:45 - 10:40 Bodyforming 1 Kräftigung Lisa
Donnerstag 10:00 - 11:10 Iyengar Yoga 2 Entspannung und Beweglichkeit Matthias
Donnerstag 10:45 - 11:25 WSG 1 Kräftigung Lisa
Donnerstag 11:30 - 11:55 Bandagym 1 Kräftigung Matthias
Donnerstag 17:30 - 18:25 Workout & Balance 1 Kräftigung und Koordination Lisa
Donnerstag 17:30 - 18:10 Atemtraining 2 Entspannung Johannes
Donnerstag 18:15 - 19:10 Qigong 2 Entspannung Johannes
Donnerstag 19:30 - 20:25 WSG 1 Kräftigung Tobias
Donnerstag 20:30 - 21:25 Zumba 1 Ausdauer Sue
Freitag 08:30 - 09:10 Wake-Up-Class 1 Balance, Mobilisation & Beweglichkeit Lena
Freitag 09:15 - 10:10 WSG 1 Kräftigung Lisa
Freitag 10:30 - 11:25 Qigong 2 Entspannung Lisa
Freitag 11:30 - 11:55 Bandagym 1 Kräftigung Raymond
Freitag 17:30 - 18:25 Bodyforming 1 Kräftigung Martina
Freitag 18:00 - 19:25 Iyengar Yoga 2 Entspannung und Beweglichkeit Matthias
Samstag 12:00 - 12:55 Dance 1 Ausdauer und Choreografie Silvana
Samstag 12:30 - 13:55 Iyengar Yoga 2 Entspannung und Beweglichkeit Matthias
Samstag 13:00 - 13:55 Langhanteltraining 1 Kräftigung Silvana
Samstag 14:00 - 14:55 Zumba 1 Ausdauer und Choreografie Conny
Samstag 15:00 - 15:25 Bandagym 1 Kräftigung Conny


Anfänger
Tag Uhrzeit Kurs Raum Schwerpunkt Trainer
Montag 09:30 - 10:25 Bodylates 1 Kräftigung Tina
Montag 17:10 - 18:05 Vinyasa Flow 2 Beweglichkeit und Kräftigung Nina
Dienstag 17:30 - 18:10 Step Intro 1 Choreographie und Ausdauer Lena
Dienstag 18:00 - 18:55 Einsteiger Qigong 2 Entspannung Lisa
Mittwoch 08:00 - 08:55 Qigong I 2 Entspannung & Beweglichkeit Johannes
Donnerstag 16:45 - 17:25 Pilates I 1 Kräftigung Lisa
Freitag 17:00 - 17:55 Qigong I 2 Entspannung Johannes
Samstag 11:30 - 12:25 Einsteiger-Yoga (2x im Monat. Bitte Aushang beachten!) 2 Entspannung Julia


Fortgeschrittene
Tag Uhrzeit Kurs Raum Schwerpunkt Trainer
Dienstag 19:15 - 20:10 Step III 1 Ausdauer und Choreographie Nadine


Mittelstufe
Tag Uhrzeit Kurs Raum Schwerpunkt Trainer
Sonntag 11:30 - 12:25 Step I 1 Ausdauer und Choreografie Claudia
Montag 18:15 - 19:40 Ashtanga Yoga 2 Entspannung und Beweglichkeit Nina
Dienstag 10:00 - 10:55 Step I-II 1 Ausdauer und Choreographie Claudia
Mittwoch 17:00 - 17:55 Step II 1 Choreographie und Ausdauer Martina
Donnerstag 09:00 - 09:40 Pilates 1 Kräftigung Tina
Donnerstag 18:30 - 19:25 Step II 1 Choreographie und Ausdauer Tobias
Donnerstag 19:15 - 20:10 Tai Chi 2 Entspannung Johannes
Freitag 10:30 - 11:25 Dance II 1 Ausdauer und Choreografie Raymond
Freitag 16:00 - 16:55 Tai Chi 1 Entspannung Johannes
Freitag 18:30 - 19:25 Step I-III 1 Chorographie und Ausdauer Martina