Öffnungszeiten Sauna

Bis Ende März wird im Saunabereich immer nur eine Sauna angeheizt. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier.

Die aktuellen Termine für die Candlelight-Sauna findest Du hier.

Kurs-Specials 

Tag der Deutschen Einheit, 03.10.2022
Vinyasa Yoga (Level 1) 10:00-11:25 Uhr mit Elisabeth | Yin & Yang 11:45-13:15 Uhr mit Elisabeth

Samstag, 22.10.2022
Kurs-Special DANCE mit Clair Cooper. Weitere Informationen zu dem Kurs-Special findest Du hier.

Samstag, 05.11.2022
Energy-Flow mit Lena. Weitere Informationen zu dem Kurs-Special findest Du hier.

Info-Abende

Mittwoch, 12.10.2022
doTERRA - Kids mit Sabine und Dana. Weitere Informationen zu dem Info-Abend findest Du hier.

Freitag, 21.10.2022
do TERRA - Fit durch den Herbst mit Sabine und Dana. Weitere Informationen zu dem Info-Abend findest Du hier.

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Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

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EMS

Intensivtraining für die Muskulatur

Bioelektrik stimuliert unsere Muskeln bei alltäglichen Bewegungen. Dieses Prinzip macht sich das EMS-Training zunutze. Es verstärkt den körpereigenen Effekt durch kaum spürbaren Strom von außen. Das führt zu intensiveren Muskelkontraktionen als beim herkömmlichen Training.
Das Elektro-Myo-Stimulationsverfahren wird von vielen Experten als die Trainingsform der Zukunft angesehen. Wer davon schon gehört hat und an verkabelte Anzüge denkt, liegt allerdings falsch. Zumindest bei uns. Denn wir bieten das weltweit einzigartige EMS-Functional Workout System von VisionBody an. Es ermöglicht ein intensives Ganzkörper-Muskeltraining bei vollkommener Bewegungsfreiheit. Ohne Kabel, ohne feuchte Trainingskleidung. Effektiv, gelenkschonend und nachhaltig. Probiere es aus!