!!!Aktuelle Hinweise zur Corona Situation!!!

Ab sofort besteht keine Maskenpflicht mehr im Studio. Allerdings gelten die Zugangsbeschränkungen für die Kurse weiterhin, so dass eine Anmeldung für die Teilnahme wie gehabt erforderlich ist.

Feiertags-Specials

Christi Himmelfahrt, 26.05. 
10:00 - 10:55 Uhr Cardio Workout mit Dana | 11:00 - 12:30 Uhr Vinyasa Yoga Level 2 mit Elisabeth

Pfingstsonntag, 05.06.
10:00 - 11:25 Uhr Step Workout mit Tina | 11:30 - 12:25 Uhr Pilates mit Nicole

Pfingstmontag, 06.06.
10:00 - 10:55 Uhr Cardio Pump mit Nicole | 11:00 - 12:25 Uhr Vinyasa Yoga Level 1 mit Atieh

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Jetzt unter
https://app.activiva.de | Anleitung zum Download Apple / Android 
Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

Menu MENU
SERVICE Menu

FIVE

Wieder beweglich werden

Für einen achtstündigen Bürojob wurde der menschliche Körper vor Jahrmillionen nicht geschaffen. Das spüren viele von uns tagtäglich – in Form von Rücken-, Muskel- oder Gelenkschmerzen. Mit dem FIVE-Geräteparcours im activiva kannst du deinen gesamten Körper gegen seine (schlechten) Gewohnheiten strecken und trainieren. Du wirst aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und Energiefluss werden angeregt. FIVE spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an und bildet innerhalb eines ganzheitlichen Fitnesstrainings die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft.
Hier erfährst du mehr über FIVE