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Heute
08:30 |  Faszi(e)nation |
09:30 | Präventionskurs WSG |
10:30 | Pilates |
11:30 | Gelenktraining |
16:30 | Qigong (Basic) |
16:30 | Mobility Flow |
17:30 | (Aroma) Meditation |
17:30 | Functional Training |
18:30 | Vinyasa Yoga (Level 2) |
Kursplan zum Download (ab 02.01.2023)
EVENTS | Kalender
| 05.02.23 | |
| 08.02.23 | |
| 14.02.23 | |
| 23.02.23 | |
| 25.02.23 | |
| 27.02.23 |
Öffnungszeiten
Fitness + Wellness
| Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
Sauna
| Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
Damensauna
| Montag | 9:30 | - | 14:00 |
Kurs-Special Dance mit Clair Cooper
von 13:15 - 15:15 Uhr
Im Workshop verfeinerst Du deine Tanz-Techniken (Kicks, Sprünge, Drehungen etc) und erlernst im Anschluss eine Choreographie im Bereich Jazz und Modern Dance. Zum Ausklang erwartet Dich noch ein tanzspezifisches Stretching.
Clair Cooper
Clair absolvierte eine professionelle Ausbildung zur Musicaldarstellerin am renommierten "Performers College" in London und tanzte bereits im Background von DJ Bobo und Andrea Berg. Heute unterrichtet sie unter anderem im Königsdorfer Villeforst Kindertanz, Zumba und Pilates als auch Tanz am Cologne Dance Center.
Teilnahmegebühr (erfolgt bei Anmeldung in bar oder per Lastschrift):
9,90€ für Mitglieder | 19,90€ für Externe
activiva
Fitness & Wellness Club
Siemensstr. 37a
50259 Pulheim
