Öffnungszeiten Sauna

Bis auf Weiteres wird bis 18:00 Uhr immer nur eine Sauna angeheizt - nach 18:00 Uhr dann alle Saunen. Die Wochentage variieren hierbei. Die aktuelle Liste mit den Tagen wann welche Sauna aufgeheizt wird findest Du hier.

Jährlicher Putztag

Samstag, 03.06.
An diesem Samstag findet unser jährlicher Putztag statt. Das Studio ist daher nur bis 14:00 Uhr geöffnet!

Kurs-Specials

Fronleichnam, 08.06.
10:00 - 11:25 Uhr Vinyasa Yoga 1 mit Emily | 11:30 - 12:55 Uhr HIIT Workout mit Nicole

Infoveranstaltungen

Dienstag, 06.06.
08:30 - 12:30 Uhr | 15:00 - 19:00 Uhr Ernährungssprechstunde mit Bianca. Weitere Informationen findest Du hier.

Montag, 12.06.
Fit over 40 - Gesundheit 2.0 - was dein Arzt/Apotheker Dir nicht über Gesundheit verraten. Weitere Informationen findest Du hier.

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Jetzt unter
https://app.activiva.de | Anleitung zum Download Apple / Android 
Schritt für Schritt Anleitung für Kursbuchung (Reihenfolge beachten): Erklärungsvideos

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Fitness Check

So erreichst du dein Ziel

Wir möchten dich bestmöglich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Bei einem umfassenden Fitness-Check mit modernsten Messgeräten lernen wir deine Startbedingungen kennen und können auf dieser Basis deinen individuellen Trainingsplan erstellen.

Das checken wir:

  • Anteil Bauchfett / Anteil Körperfett
  • Verteilung und Qualität der Muskulatur
  • Wasserhaushalt
  • Energieverbrauch / Grundumsatz
  • Beweglichkeit