Ausgabe 10 | September 2026

Liebe activiva Freunde...

Der Countdown läuft….,

am Montag, den 28. September startet unser Projekt „activiva wird grün“. Wir sind gut vorbereitet und werden Dir energetisch ein neues activiva präsentieren. Wir wollen unseren Beitrag leisten. Wir möchten uns nicht nur um Eure körperliche Gesundheit kümmern, sondern auch um eine gesunde und intakte Umwelt. Dazu kommt, dass unser Indoor Sommer deutlich angenehmer sein wird, da wir über die neue Lüftung und der Wärmepumpe auch kühlen können.

Wir entlasten unsere Natur um ca. 30 Tonnen CO2 pro Jahr. Gleichzeitig machen wir uns natürlich auch unabhängig von inflationären Energiekosten. Ich hoffe, es macht Euch ein bisschen stolz in einem klimasensiblen Club zu trainieren.

Stille Wasser fangen an zu stinken…..,

deswegen ist Bewegung so wichtig. Dank der außergewöhnlichen Wetterprognosen können wir Euren Bewegungsdrang mit vielen Kursen unterstützen, die wir Outdoor auf unserem Parkplatz anbieten. Ihr könnt Euch in der „My Sports App“ gerne anmelden. Für dringende Updates bleibt ihr auf all unseren Plattformen auf dem aktuellen Stand.

Montag:

10:00 – 10:55 Rücken-Workout mit Tina

11:00 – 11:55 Fit over 60 mit Danie

11:00 – 12:00 Walking mit Tina

16:30 – 17:25 Rücken-Workout mit Nicole

17:30 – 18:25 Intervalstep mit Nicole

Dienstag:

09:00 – 10:00 Walking mit Danie

10:00 – 10:55 Workout-Mix mit Dana

11:00 – 11:55 Mobility & Stretch mit Dana

17:00 – 17:55 Pilates mit Tina

18:00 – 19:00 Walking mit Tina

Mittwoch:

10:00 – 10:55 Fit & Balance mit Danie

10:00 – 11:00 Walking mit Tina

11:00 – 11:55 Fit over 60 mit Danie

17:30 – 18:25 Zumba mit Irina

18:30 – 19:25 Rücken-Workout mit Dana

Donnerstag:

09:00 – 10:00 SPECIAL: Vitality Yoga-Zoom mit Tina B.

10:00 – 10:55 Pilates mit Tina

11:00 – 11:55 Workout-Mix mit Dana

17:30 – 18:25 Step mit Claudia

18:30 – 19:25 Workout-Mix mit Claudia

Freitag:

10:00 – 10:55 Rücken-Workout mit Nicole

11:00 – 11:55 Pilates mit Nicole

17:30 – 18:30 Walking mit Danie

Samstag:

11:00 – 11:55 Cardio Mix mit Dana

Sonntag:

11:30 – 12:30 SPECIAL: Pilates & Yoga Zoom mit Tina.B

Bitte bringt eure eigene Matte und Getränke mit!

Neugierig was so passiert……,

es gibt täglich auf Instagram oder Facebook eine Wasserstandsmeldung von mir. So bleibst Du immer auf dem akutellen Stand.

Voller Stolz werden wir Euch dann zur Wiedereröffnung am 5.10.2026 erwarten.

Herzliche Grüße,

Stephan & activiva-Team

Kontakt

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©activiva
Inhaber: Stephan Lohmar
Siemensstr. 37a
50259 Pulheim
Tel: 02238 - 58081
Fax: 02238 - 58082
kontakt@activiva.de
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Ausgabe 10 \| September 2026

Liebe activiva Freunde... Der Countdown läuft…., am Montag, den 28. September startet unser Projekt „activiva wird grün“. Wir sind gut vorbereitet und werden Dir energetisch ein neues activiva präsentieren. Wir wollen unseren Beitrag leisten. Wir möchten uns nicht nur um Eure körperliche Gesundheit kümmern, sondern auch um eine gesunde und intakte Umwelt. Dazu kommt, dass unser Indoor Sommer deutlich angenehmer sein wird, da wir über die neue Lüftung und der Wärmepumpe auch kühlen können. Wir entlasten unsere Natur um ca. 30 Tonnen CO2 pro Jahr. Gleichzeitig machen wir uns natürlich auch unabhängig von inflationären Energiekosten. Ich hoffe, es macht Euch ein bisschen stolz in einem klimasensiblen Club zu trainieren. Stille Wasser fangen an zu stinken….., deswegen ist Bewegung so wichtig. Dank der außergewöhnlichen Wetterprognosen können wir Euren Bewegungsdrang mit vielen Kursen unterstützen, die wir Outdoor auf unserem Parkplatz anbieten. Ihr könnt Euch in der „My Sports App“ gerne anmelden. Für dringende Updates bleibt ihr auf all unseren Plattformen auf dem aktuellen Stand. Montag: 10:00 – 10:55 Rücken-Workout mit Tina 11:00 – 11:55 Fit over 60 mit Danie 11:00 – 12:00 Walking mit Tina 16:30 – 17:25 Rücken-Workout mit Nicole 17:30 – 18:25 Intervalstep mit Nicole Dienstag: 09:00 – 10:00 Walking mit Danie 10:00 – 10:55 Workout-Mix mit Dana 11:00 – 11:55 Mobility & Stretch mit Dana 17:00 – 17:55 Pilates mit Tina 18:00 – 19:00 Walking mit Tina Mittwoch: 10:00 – 10:55 Fit & Balance mit Danie 10:00 – 11:00 Walking mit Tina 11:00 – 11:55 Fit over 60 mit Danie 17:30 – 18:25 Zumba mit Irina 18:30 – 19:25 Rücken-Workout mit Dana Donnerstag: 09:00 – 10:00 SPECIAL: Vitality Yoga-Zoom mit Tina B. 10:00 – 10:55 Pilates mit Tina 11:00 – 11:55 Workout-Mix mit Dana 17:30 – 18:25 Step mit Claudia 18:30 – 19:25 Workout-Mix mit Claudia Freitag: 10:00 – 10:55 Rücken-Workout mit Nicole 11:00 – 11:55 Pilates mit Nicole 17:30 – 18:30 Walking mit Danie Samstag: 11:00 – 11:55 Cardio Mix mit Dana Sonntag: 11:30 – 12:30 SPECIAL: Pilates & Yoga Zoom mit Tina.B Bitte bringt eure eigene Matte und Getränke mit! Neugierig was so passiert……, es gibt täglich auf Instagram oder Facebook eine Wasserstandsmeldung von mir. So bleibst Du immer auf dem akutellen Stand. Voller Stolz werden wir Euch dann zur Wiedereröffnung am 5.10.2026 erwarten. Herzliche Grüße, Stephan & activiva-Team

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