Jährlicher Putztag

Tag der Arbeit, 01.05.
Das Studio bleibt heute geschlossen!

Kurs - Specials 

Christi Himmelfahrt, 09.05.
09:15 - 10:40 Uhr Pilates Workout mit Tina | 10:45 - 11:25 Uhr Step Absolute Beginner mit Lena | 11:30 - 12:30 Uhr Faszien - Mix mit Lena

Pfingstsonntag, 19.05.
10:00 - 11:25 Uhr Pilates Workout mit Tina | 11:30 - 13:00 Uhr Vinyasa Yoga (Level 1) mit Emily

Pfingstmontag, 20.05.
09:15 - 10:15 Uhr Hatha Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Yang - Yin Yoga mit Athie

Fronleichnam, 30.05.
10:00 - 11:25 Uhr Hatha Yoga 1 mit Emily | 11:30 - 13:00 Uhr Mobility Flow (Level 2) mit Lena

Samstag, 01.06.
14:00 - 16:00 Uhr Latin Moves mit Rüdiger. Weitere Infos findest Du hier.

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Ernährung – Neu im activiva

Ernährungsberatung mit Bianca – »Der Mensch ist was er isst … und trinkt«

Ca. 80% aller Erkrankungen (lt. Schätzungen der WHO) gehen auf eine ungesunde Ernährungsweise zurück. Auch Stress, Bewegungs- oder Schlafmangel und Belastungen mit Schwermetallen, Pestiziden, Mikroplastik uvm. spielen eine große Rolle.

Neben äußeren Anzeichen wie Übergewicht und Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Erschöpfung etc., zeigt sich das auf körperlicher Ebene in Form von Mikronährstoffmängeln, Übersäuerung, oxidativem Stress und überlasteten Entgiftungsorganen (Darm, Leber, Haut, Nieren).

Über eine Ernährungsumstellung auf eine gesunde, basenüberschüssige, entzündungshemmende Ernährung und optimale Wasserversorgung hast Du jedoch jederzeit die Chance, diesen Prozess umzukehren und deinen Körper zurück in die Balance zu bringen. Daher unterstütze ich Dich mit einem ganzheitlichen, individuellen Konzept, passend zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen.

Das biete ich Dir zusammen mit dem activiva:

  • Persönliche Beratung und individuelle Ernährungspläne
  • Regelmäßige Workshops/Vorträge rund um das Thema Gesundheit und Ernährung
  • Zellcheck Analyse



Was Dir eine Beratung bringt:

  • Eine generell gesündere Ernährung
  • Ein besseres Immunsystem
  • Prävention von Krankheit/Verbesserung bestehender Erkrankungen
  • Körperlich und mental mehr Wohlbefinden und Energie
  • Mehr sportliche Leistungsfähigkeit

Das bin ich:

  • Fachberaterin für holistische Gesundheit – Akademie der Naturheilkunde, Stans, Schweiz
  • Zertifiziertes Zellcheck Analyse Zentrum

Bianca Niessen – Biancas.Health.Kitchen
Granatweg 23, 50259 Pulheim
Tel. 02238/47 80 299
Mobil: 0173 1042116
www.biancas-health-kitchen.de