Öffnungszeiten in der Weihnachtszeit

Heiligabend, 24.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

1. Weihnachtstag, 25.12.

 geschlossen

2. Weihnachtstag, 26.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

Silvester, 31.12. 

 09:00 - 14:00 Uhr

Neujahr, 01.01.24

geschlossen

Öffnungszeiten Sauna 

Ab Oktober sind wieder beide Saunen ganztägig geöffnet. Auch die Candelight-Sauna startet wieder. Die aktuellen Termine findest Du hier.

Kurs-Specials

Heiligabend, 24.12.
10:00 - 11:30 Uhr Faszien-Mix mit Lena | 11:00 - 13:00 Uhr Yoga & Meditation mit Athie

2. Weihnachtstag, 26.12.
10:00 - 11:30 Uhr Hatha Yoga mit Emily | 10:30 - 12:00 Uhr Step Workout und Stretch mit Dana

Silvester, 31.12.
10:30 - 12:00 Uhr Yin Yang Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Intervall Workout & Bauch Sepzial mit Karl-Heinz 

Aktuelles Wissen

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Osflow

Den Körper neu ausrichten

Muskelverspannungen sind das Ergebnis ständiger Fehlbelastungen und lassen sich oft nur sehr schwer lösen. Osflow begegnet diesem Problem mit einem alternativmedizinischen Modell. Resultierend aus der Gravitationskraft wirkt die Levitationskraft („Schwebekraft“) nach oben und wird proportional verstärkt. Beim Osflow werden sowohl die Kräfte verstärkt, die den Körper nach unten ziehen, als auch die Kräfte, die nach oben wirken. Dadurch wird die Neuausrichtung der Knochen und Gelenke in ihre zentrale Achse verbessert, der Knochendruck wird erhöht und die Stoffwechselaktivität am und im Knochen wird gesteigert. Auf diese Weise können sich Muskelverspannungen mit jeder Anwendung von Osflow weiter verringern.