Öffnungszeiten in der Weihnachtszeit

Heiligabend, 24.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

1. Weihnachtstag, 25.12.

 geschlossen

2. Weihnachtstag, 26.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

Silvester, 31.12. 

 09:00 - 14:00 Uhr

Neujahr, 01.01.24

geschlossen

Öffnungszeiten Sauna 

Ab Oktober sind wieder beide Saunen ganztägig geöffnet. Auch die Candelight-Sauna startet wieder. Die aktuellen Termine findest Du hier.

Kurs-Specials

Heiligabend, 24.12.
10:00 - 11:30 Uhr Faszien-Mix mit Lena | 11:00 - 13:00 Uhr Yoga & Meditation mit Athie

2. Weihnachtstag, 26.12.
10:00 - 11:30 Uhr Hatha Yoga mit Emily | 10:30 - 12:00 Uhr Step Workout und Stretch mit Dana

Silvester, 31.12.
10:30 - 12:00 Uhr Yin Yang Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Intervall Workout & Bauch Sepzial mit Karl-Heinz 

Aktuelles Wissen

Immer aktuell informiert rund um den Sport mit unserer Mediathek. Finde die neusten Beiträge hier.

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.

Menu MENU
SERVICE Menu

Kursplan zum Download (ab 01.09.2023)

Kursraum 1 Kursraum 1

Kursraum 2 Kursraum 2

Kursraum 5 Kursraum 5

zusätzlich per Teams / Video zusätzlich per Video (Zoom)

Kursplan

Montag

Teams

09:45- 10:15

Core-Training
Tina
Teams

10:30- 11:25

Rücken-Workout
Tina
Teams

10:30- 11:25

Fit over 60
Danie
Teams

16:30- 17:10

Rücken-Workout
Karl-Heinz
Teams

17:15- 17:55

Intervall Step
Karl-Heinz
Teams

17:30- 18:25

Vinyasa Yoga (Level 1)
Atieh

18:00- 18:55

Pilates Workout
Marija
Teams

18:30- 19:55

Ashtanga Yoga (Level 2)
Atieh
Teams

19:00- 19:55

Zumba
Irina
Teams

20:00- 20:55

Rücken-Power
Dana

Dienstag

Teams

08:30- 09:55

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

09:00- 09:55

Fit & Balance
Tatjana
Teams

10:00- 10:55

Rücken-Workout
Dana
Teams

11:00- 11:55

Faszien-Sling
Dana
Teams

17:30- 18:25

Step
Karl-Heinz
Teams

18:00- 19:25

Yin Yoga
Atieh
Teams

18:30- 19:25

Functional Training
Karl-Heinz
Teams

19:30- 20:55

Vinyasa Yoga
Markèta
Teams

20:00- 21:25

Boxen
Jan

Mittwoch

Teams

08:00- 09:25

Qigong (Basic)
Johannes
Teams

08:15- 08:55

Jump-In-Fit
Dana
Teams

09:00- 09:55

Mobility Flow
Lena
Teams

10:00- 10:55

Dance
Lena
Teams

11:00- 11:55

Fit over 60
Danie
Teams

17:30- 18:25

Zumba
Irina
Teams

18:30- 19:25

Functional Training
Matthias
Teams

19:30- 20:55

Hatha Yoga
Matthias
Teams

19:30- 20:25

Jump-In-Fit
Claudia

Donnerstag

Teams

08:30- 09:55

Hatha-Yoga (Level 1)
Matthias
Teams

09:00- 09:55

Pilates
Tina
Teams

10:00- 10:55

Functional Training
Dana
Teams

11:00- 11:55

Präventionskurs WSG
Dana
Teams

17:15- 18:10

Funtone
Claudia
Teams

17:30- 18:10

Atem und Meditation
Johannes
Teams

18:15- 19:10

Qigong
Johannes
Teams

18:15- 19:10

Step
Claudia
Teams

19:15- 20:10

Faszienworkout
Matthias
Teams

20:15- 21:25

Yin Yoga
Matthias

Freitag

Teams

08:30- 09:25

Faszi(e)nation
Lena
Teams

09:30- 10:25

Präventionskurs WSG
Lena
Teams

10:30- 11:25

Pilates
Matthias
Teams

11:30- 12:25

Gelenktraining
Matthias
Teams

16:30- 17:25

Qigong
Anke
Teams

16:30- 17:25

Mobility Flow
Nicole
Teams

17:30- 18:25

(Aroma) Meditation
Anke
Teams

17:30- 18:25

Functional Training
Nicole

18:30- 19:25

Vinyasa Yoga (Level 2)
Emiliy

Samstag

Teams

09:15- 10:10

Yoga Absolute Beginner
Atieh
Teams

10:00- 11:25

Boxen
Jan
Teams

10:15- 11:40

Vinyasa Yoga (Level 2)
Atieh
Teams

12:00- 12:55

Cardio-Pump
Dana

Sonntag

10:00- 10:55

Pilates Workout
Tina

11:00- 12:25

Yoga Hatha Flow
*