Jährlicher Putztag

Tag der Arbeit, 01.05.
Das Studio bleibt heute geschlossen!

Kurs - Specials 

Christi Himmelfahrt, 09.05.
09:15 - 10:40 Uhr Pilates Workout mit Tina | 10:45 - 11:25 Uhr Step Absolute Beginner mit Lena | 11:30 - 12:30 Uhr Faszien - Mix mit Lena

Pfingstsonntag, 19.05.
10:00 - 11:25 Uhr Pilates Workout mit Tina | 11:30 - 13:00 Uhr Vinyasa Yoga (Level 1) mit Emily

Pfingstmontag, 20.05.
09:15 - 10:15 Uhr Hatha Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Yang - Yin Yoga mit Athie

Fronleichnam, 30.05.
10:00 - 11:25 Uhr Hatha Yoga 1 mit Emily | 11:30 - 13:00 Uhr Mobility Flow (Level 2) mit Lena

Samstag, 01.06.
14:00 - 16:00 Uhr Latin Moves mit Rüdiger. Weitere Infos findest Du hier.

Aktuelles Wissen

Immer aktuell informiert rund um den Sport mit unserer Mediathek. Finde die neusten Beiträge hier

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.

Menu MENU
SERVICE Menu

milon Zirkel

Noch nie war Trainingserfolg in nur 35 Minuten so einfach und steuerbar.

Intuitive Bedienung, spielerische Motivation und überzeugende Erfolge – milon Geräte machen das Training einfach. Die digital vernetzten milon Q Geräte stellen vielfältige Möglichkeiten für ein Gesundheitstraining nach neuesten sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Erkenntnissen bereit. Das Training bietet ein abwechslungsreiches Erlebnis samt Kontrolle und smarter Steuerung und eignet sich für alle Zielgruppen – von Patient bis Leistungssportler.

Einfach – Effektiv – Sicher

In einem ersten gemeinsamen Termin werden alle Trainingsgeräte auf Dich eingestellt und programmiert. Trainingsgewicht, Sitzposition und Bewegungsamplitude sind auf Deiner persönlichen Chipkarte gespeichert und Du hast immer das gute Gefühl, dass alles stimmt.
So erreichst Du deine persönlichen Ziele in noch kürzerer Zeit.

Klingt interessant!? Dann vereinbare einen unverbindlichen Termin.
Übrigens, das milon Training wird von Deiner Krankenkasse mit mindestens 80% bezuschusst!

Du hast ein Ziel – milon hat den passenden Trainingsplan!

Von Abnehmen bis weniger Rückenschmerzen, Trainierende wählen eines der vier Motive:

  • Gewichtsabnahme
  • Muskelaufbau
  • Schmerzfreiheit
  • Straffung

Gemäß des gewählten Schwerpunkts erhaltet Ihr automatisch einen optimalen Trainingsplan, der bei jedem Training hinterlegt ist.
Ein kurzer Krafttest ermittelt in wenigen Sekunden das richtige Trainingsgewicht.

Bezuschussung
bis zu 80 %
der Kosten