Candlelight Sauna

Ab Oktober startet wieder unsere beliebte Candlelight Sauna. Die aktuellen Termine findest Du hier.

Kurse und Workshops

Präventionskurs "Gesunder Rücken"
Nächste Kurse: ab Montag, 02.11. um 11:00 Uhr |  ab Mittwoch, 04.11. um 16:30 Uhr. Weitere Infos findest Du hier. 

Sonntag, 27.09  von 16:45 - 19:00 Uhr
Energy Flow - raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Workshop mit Lena. Weiter Infos direkt unter www.lenasfreiraum.de oder unter info@lenasfreiraum.de. 

Sonntag, 11.10. von 17:00 - 19:00 Uhr
Yiiihaaa! Western meets activiva - Linedance Workshop mit Lena. Weiter Infos findest Du hier. 

Ernährungs-Sprechstunde

Am Dienstag, 08.09.2026 ist unsere aktuelle Ernährungs-Sprechstunde mit Bianca. Weitere Infos findest Du hier. 

Immer aktuell informiert mit unserer App

Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.

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SERVICE Menu

Heute


09:00

Pilates

10:00

Functional Training

11:00

Präventionskurs WSG

16:30

Qigong

17:30

(Aroma) Meditation

18:00

Step

19:00

Cardio-Pump

19:15

Yin Yoga & Klang


zum Wochen-Kursplan

Kursplan zum Download (ab 01.07.2026)


Öffnungszeiten

Fitness + Wellness

Mo - Fr7:00 - 22:00
Sa, So, Feiertage9:00 - 19:30

Fitness + Wellness

Montag - Freitag 7:00 - 22:00
Samstag, Sonntag, Feiertags 9:00 - 19:30

Sauna

Mo - Fr9:30 - 21:30
Sa, So, Feiertage10:00 - 19:00

Sauna

Mo - Fr 9:30 - 21:30
Samstag, Sonntag, Feiertags 10:00 - 19:00

Damensauna

Mo9:30 - 14:00

Damensauna

Montag 9:30 - 14:00

Ernährungs-Sprechstunde mit Bianca

von 8:30 - 12:30 Uhr und von 15:00 - 19:00 Uhr

Was Du schon immer über das Thema Ernährung und Gesundheit wissen wolltest:

  • Abnehmen
  • Mikronährstoffe
  • Schilddrüsenprobleme
  • Energielosigkeit
  • Verdauungsprobleme
  • Immunsystem
  • Chronische Erkrankungen
  • etc.

Unsere Ernährungsexpertin Bianca bietet die Möglichkeit in einem persönlichen15minütigem Gespräch all Eure Fragen zu stellen. Zusätzlich habt Ihr die Möglichkeit mit der zertifizierten Zellcheck Mikronährstoff-Analyse (ca. 30 Minuten) für 49 Euro völlig schmerzfrei körperliche Vitamin- und Mineralstoffmängel etc. feststellen zu lassen. Hierfür musst Du lediglich deine Blutgruppe kennen.

Bei Interesse trage DIch bitte in die Beratungsliste am Informationsbrett ein.