Öffnungszeiten in der Weihnachtszeit

Heiligabend, 24.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

1. Weihnachtstag, 25.12.

 geschlossen

2. Weihnachtstag, 26.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

Silvester, 31.12. 

 09:00 - 14:00 Uhr

Neujahr, 01.01.24

geschlossen

Öffnungszeiten Sauna 

Ab Oktober sind wieder beide Saunen ganztägig geöffnet. Auch die Candelight-Sauna startet wieder. Die aktuellen Termine findest Du hier.

Kurs-Specials

Heiligabend, 24.12.
10:00 - 11:30 Uhr Faszien-Mix mit Lena | 11:00 - 13:00 Uhr Yoga & Meditation mit Athie

2. Weihnachtstag, 26.12.
10:00 - 11:30 Uhr Hatha Yoga mit Emily | 10:30 - 12:00 Uhr Step Workout und Stretch mit Dana

Silvester, 31.12.
10:30 - 12:00 Uhr Yin Yang Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Intervall Workout & Bauch Sepzial mit Karl-Heinz 

Aktuelles Wissen

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Fitness Check

So erreichst du dein Ziel

Wir möchten dich bestmöglich dabei unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Bei einem umfassenden Fitness-Check mit modernsten Messgeräten lernen wir deine Startbedingungen kennen und können auf dieser Basis deinen individuellen Trainingsplan erstellen.

Das checken wir:

  • Anteil Bauchfett / Anteil Körperfett
  • Verteilung und Qualität der Muskulatur
  • Wasserhaushalt
  • Energieverbrauch / Grundumsatz
  • Beweglichkeit