Öffnungszeiten in der Weihnachtszeit

Heiligabend, 24.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

1. Weihnachtstag, 25.12.

 geschlossen

2. Weihnachtstag, 26.12.

 09:00 - 14:00 Uhr

Silvester, 31.12. 

 09:00 - 14:00 Uhr

Neujahr, 01.01.24

geschlossen

Öffnungszeiten Sauna 

Ab Oktober sind wieder beide Saunen ganztägig geöffnet. Auch die Candelight-Sauna startet wieder. Die aktuellen Termine findest Du hier.

Kurs-Specials

Heiligabend, 24.12.
10:00 - 11:30 Uhr Faszien-Mix mit Lena | 11:00 - 13:00 Uhr Yoga & Meditation mit Athie

2. Weihnachtstag, 26.12.
10:00 - 11:30 Uhr Hatha Yoga mit Emily | 10:30 - 12:00 Uhr Step Workout und Stretch mit Dana

Silvester, 31.12.
10:30 - 12:00 Uhr Yin Yang Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Intervall Workout & Bauch Sepzial mit Karl-Heinz 

Aktuelles Wissen

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EMS

Intensivtraining für die Muskulatur

Bioelektrik stimuliert unsere Muskeln bei alltäglichen Bewegungen. Dieses Prinzip macht sich das EMS-Training zunutze. Es verstärkt den körpereigenen Effekt durch kaum spürbaren Strom von außen. Das führt zu intensiveren Muskelkontraktionen als beim herkömmlichen Training.
Das Elektro-Myo-Stimulationsverfahren wird von vielen Experten als die Trainingsform der Zukunft angesehen. Wer davon schon gehört hat und an verkabelte Anzüge denkt, liegt allerdings falsch. Zumindest bei uns. Denn wir bieten das weltweit einzigartige EMS-Functional Workout System von VisionBody an. Es ermöglicht ein intensives Ganzkörper-Muskeltraining bei vollkommener Bewegungsfreiheit. Ohne Kabel, ohne feuchte Trainingskleidung. Effektiv, gelenkschonend und nachhaltig. Probiere es aus!