Am Freitag, 1. Mai hat das Studio nur von 9:00 - 14:00 Uhr geöffnet!
Tag der Arbeit, 01.05.
10:00 - 10:55 Uhr Functional Training mit Claudia | 10:00 - 11:30 Uhr Yin Yoga mit Katja | 11:00 - 12:00 Uhr Intervall Step mit Claudia
Christi Himmelfahrt, 14.05.
09:30 - 10:25 Uhr Cardio Mix mit Lena | 10:00 - 11:30 Uhr Vinyasa Yoga 1 mit Emily | 10:30 - 11:30 Uhr Pilates & Meditation mit Lena
Pfingstmontag, 24.05.
10:00 - 10:55 Uhr Pilates Workout mit Tina | 10:00 - 11:30 Uhr Yin Yoga mit Katja
Pfingstmontag, 25.05.
10:00 - 10:55 Uhr Pump mit Alex | 10:30 - 12:00 Uhr Yin Yoga mit Katja | 11:00 - 12:00 Uhr Bokwa mit Alex
Fronleichnam, 04.06.
9:30 - 10:25 Uhr Step 1-2 mit Katja | 10:00 - 11:30 Uhr Yin Yoga mit Katja | 10:30 - 11:30 Uhr Faszien Mix mit Lena | 17:00 - 18:30 Uhr Vinyasa Yoga 1 & 2 mit Atieh
Am Dienstag, 12.05.2026 ist unsere aktuelle Ernährungs-Sprechstunde mit Bianca. Weitere Infos findest Du hier.
Immer aktuell informiert rund um den Sport mit unserer Mediathek. Finde die neusten Beiträge hier.
Mit unserer activiva App habt Ihr jetzt auf einen Blick alle Funktionen auf einen Blick. Live Auslastung des Studios, einfache Terminbuchung, Zugang zur milon me und vieles mehr! Für Download und Registrierung klicke hier.
MENU
08:00 | Qigong (Basic) |
08:15 | Jump-In-Fit |
09:00 | Fit & Balance |
09:00 | Qi Gong (Augen-Nacken) |
10:00 | Dance Workout |
11:00 | Soft Yoga |
11:00 | Fit over 60 |
17:00 | Yoga Hatha Flow |
17:30 | Zumba |
18:30 | Intervall Step |
19:45 | Sling & Workout |
Kursplan zum Download (ab 01.02.2026)
| 12.05.26 | |
| 13.05.26 |
| Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
| Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
| Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
| Montag | 9:30 | - | 14:00 |
Workshops mit Rüdiger
14:00 bis 16:00 Uhr
Ich freue mich, nach langer Zeit wieder einen Latin Moves-Workshop im activiva anzubieten. Salsa und Bachata gehören zu den angesagtesten Tänzen überhaupt.
Kurz zu mir: Ich bin Aerobicinstructor (IFAA) und Inhaber der Tanzschule Salseros de Colonia in Ehrenfeld. Dabei komme ich auf rund 20 Jahre Erfahrung im Unterrichten von Aerobic- und Tanz-Choreografien. Ihr benötigt für die Teilnahme an den Workshops keine Vorkenntnisse und keinen Partner.
Euch erwarten zwei intensive Workshops:
14.00-14.55Uhr Bachata Moves
15.00-16.00Uhr Salsa Moves
Kosten:
Einzelworkshop: 10 Euro | Beide Workshops zusammen: 18 Euro
Anmeldung an der Theke – Zahlung bitte direkt bei mir!
Ich freue mich auf Euer Kommen!