Pfingstsonntag, 19.05.
10:00 - 11:25 Uhr Pilates Workout mit Tina | 11:30 - 13:00 Uhr Vinyasa Yoga (Level 1) mit Emily
Pfingstmontag, 20.05.
09:15 - 10:15 Uhr Hatha Yoga mit Athie | 10:30 - 12:00 Uhr Yang - Yin Yoga mit Athie
Fronleichnam, 30.05.
10:00 - 11:25 Uhr Hatha Yoga 1 mit Emily | 11:30 - 13:00 Uhr Mobility Flow (Level 2) mit Lena
Samstag, 01.06.
14:00 - 16:00 Uhr Latin Moves mit Rüdiger. Weitere Infos findest Du hier.
Sonntag, 02.06.
13:00 - 15:00 Uhr Ujjayi, Bandhas, Meditation Yoga Workshop mit Emily. Weitere Infos findest Du hier.
Samstag, 15.06.
13:30 - 15:00 Uhr Step - Workout Level 1 mit Lena. Weitere Infos findest Du hier.
Samstag, 29.06.
13:30 - 16:30 Uhr Workshop Schulter/Nacken/Rücken mit Lena. Weitere Infos findest Du hier.
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08:15 | Faszi(e)nation |
09:30 | Rücken-Workout |
10:45 | Pilates |
11:30 | Gelenktraining |
16:30 | Qigong |
16:30 | Mobility Flow |
17:30 | (Aroma) Meditation |
17:30 | Functional Training |
18:30 | Vinyasa Yoga (Level 2) |
Kursplan zum Download (ab 01.01.2024)
01.06.24 | |
02.06.24 | |
15.06.24 |
Montag - Freitag | 7:00 | - | 22:00 |
Samstag, Sonntag, Feiertags | 9:00 | - | 19:30 |
Mo - Fr | 9:30 | - | 21:30 |
Samstag, Sonntag, Feiertags | 10:00 | - | 19:00 |
Montag | 9:30 | - | 14:00 |
Workshops mit Emily
13:00 bis 15:00 Uhr
In diesem Workshop möchte ich Dich bei der Vertiefung Deiner Yoga-Praxis unterstützen und begleiten. Wir befassen uns mit der Ujjayi Atem-Technik und wie wir mit Hilfe der Bandhas Prana wahrnehmen und lenken können.
Am Ende werden wir gemeinsam meditieren, um näher in die innere Stille zu kommen.
Der Workshop richtet sich an alle, die bereits über Yoga-Erfahrung verfügen und tiefer hineintauchen möchten.
Kosten: Mitglieder 25€ / Nicht-Mitglieder 30€
Anmeldung an der Theke – Zahlung bitte direkt bei mir!
Ich freue mich auf Euer Kommen! Eure Emily
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Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Latin Moves 1 | Ujjayi, Bandhas, Meditation | Yoga Workshop 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Step - Workout Level 1 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | Workout Schulter/Nacken/Rücken 29 | 30 |